Debido al trabajo aeróbico que conlleva, el CIRCUIT TRAINING repercute de forma positiva en la quema de calorías y de la grasa acumulada en el cuerpo. Además, se tonifican los músculos de todo el organismo, ya que se trabaja con los principales grupos musculares, se refuerzan las articulaciones y se mejora la resistencia física.

Mide la carga, la cantidad y las repeticiones de los ejercicios para tu estado físico. ¿Preparado?